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AG真人豆角类蔬菜的营养知识!
添加时间:2020-07-14

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  豆类蔬菜要紧席卷扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等;大局限人只清晰它们含有较众的优质卵白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不清晰它们还具有紧要的药用价钱。中医以为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的服从,对脾胃亏弱的人加倍适合。可是,凭据品种的差异,它们的食疗效率也有所区别。

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